バスケはやっぱり辛い

こんばんわ

今日はランニングではなくバスケをしてきました。

最近毎日ランニングしてるから少しは走れるかなと思ったけど、甘かった

吐き気が出るくらい疲れました。

やはりただ走るのと、ダッシュ&ストップでは使う体力が違います…　

今後のランニングはもう少しペースを速めたりする工夫が必要です。

今日は疲れたのでこの辺で。