こんばんわ 今日はランニングではなくバスケをしてきました。 最近毎日ランニングしてるから少しは走れるかなと思ったけど、甘かった 吐き気が出るくらい疲れました。 やはりただ走るのと、ダッシュ&ストップでは使う体力が違います… 今後のランニングはもう…