こんばんわ 今日も夜に4.6キロのランニング。 昼は直射日光が暑すぎて、ほぼ家にいました。 そして日が沈んだ夜中に走ります。 ビールを買っていたので、走ってからのお楽しみにしていました。 いつもは晩御飯を食べ、ビールも1缶飲んでから走っていたのです…

こんばんわ 今日はランニングお休みしました。 最近日中暑すぎて外に出たくないですね。 今日は空調の効いたショッピングモールで買い物したり、図書館で本を読んだりしていました。 そろそろ家を建てるということに関して勉強しなくてはと思い、それ関連の…