こんばんわ 今日は仕事終わりに２キロほどランニング。 仕事はデスクワークでPCとにらめっこ。帰宅してからはスマホとにらめっこ。 自分の時間を過ごすのは寝る前とランニング中だけなのではと感じる今日この頃。 ランニングしているときは嫌でも自分と向き…